160斤快乐瑜伽。支撑我瘦了43斤的21句话。|||🌸哈喽姐妹们好，我是203斤练瑜伽，今天160斤的赵赵呀～
🌸很多人问我，我是瑜伽小白，要从什么开始？我想说，从做开始。我是从一字马开始的。有从四柱开始的，有从呼吸开始的，有从24个瑜伽体式开始的。其实什么开始不重要，因为让你上高级课，你也是只能做基础动作，所以好好上课，做瑜伽！不是看瑜伽！看一辈子，你也不会，做才会。
🌸 1.三观告诉我们，胖和瘦应该平等，可是现实教会我们，胖与瘦就会被区别对待。
🌸2.一夜一夜的饿（只能晚上饿啊，一天三顿饭不能少，晚上少吃点）一天一天的练，是值得的，体重秤会告诉你，镜子会告诉你，身边的眼光会告诉你。
🌸3.你偷吃完再告诉自己要好好减肥，这样骗自己有意思吗？
🌸4.自律很难，但是喜欢你的人很优秀。
🌸5.不对自己狠，生活就会对你狠。
🌸6.我不想等我的青春结束的时候，钱财，身材，学识一样都拿不出。
🌸7.你才 30出头，40而已，给自己一点时间，你一定会成为自己想成为的那个人。
🌸8.逼着自己与牛牛马马相处，还不如多花点时间提升自己。
🌸9.经营好自己，让别人患得患失。
🌸10.有多少人希望你瘦下来，又有多少人等着看你笑话。
🌸11.努力没有用，一直努力才有用，方向更有用。
🌸12.人重生的方式有两种，一种是突然有钱，一种是突然变美。
🌸13.当你觉得瘦下来很幸苦的时候，你要知道，在这个看脸看身材的时代，你改变不了任何人，你只有改变你自己。
🌸14.再不减肥，那天成功之门打开了，咱也挤不进去🌸15.减肥一天是体验，减肥三个月是改善，减肥六个月就是蜕变。
🌸16.就算吃了，也是熟悉的味道，没啥意思，何必为
了一口吃的丧失自己的斗志。
🌸17.其实在你想放弃的那个瞬问，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，就过去了。
🌸18.运动流出来的不是汗，是美，是瘦，是白，是被还原的美貌。
🌸19.只有你的自律，你的坚持，才能让那些曾经看不起你的人对你刮目相看，让那些讨厌你的人不得不闭嘴。
🌸20.你不瘦下来，怎么让你的前任后悔，让暗恋开口，让现任长脸。
🌸21.减十公斤会改变你的容颜，减二十公斤会改变你的自信，减二十五公斤会改变你的气质，减三十公斤会改变你的健康，所以，减肥吧!
🌸5月不努力，6-7-8-9月的小裙子怎么穿？
🌸加油加油，我每天都在，一起来吧～
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