「给碳水配个硬菜」
早上从健身房出来,
总会路过一片小市场,
除了去固定的摊位闻闻味,
就是看看路边各种小摊位的菜,
今天看到一对老夫妇,
几捆收拾干净的小葱,
两摊有些蔫巴的小黄瓜和辣椒,
随口问了问价钱,
老大爷匆忙的提着一块三块钱的豆腐过来,
算了下所有的菜大概十几块钱,
打包一起带走吧!
让他们回家安心的吃口早饭。
⭕️食材:
黄瓜,辣椒,大蒜,姜,
1️⃣黄瓜和辣椒分别切成小段,用盐腌一晚,用力挤压让多余的水分排出来,放在通风光照的地方晾干,这一步大概用了两天,
2️⃣把酱油倒入锅里熬开,加花椒,八角,香叶,味精,加一点点老抽借个色,晾凉备用,
3️⃣大蒜和姜切片,用白糖腌制一下,
4️⃣表面干透的黄瓜和腌制好的大蒜,姜片充分混合一下,再把凉透的酱油汁倒进去,没过食材再加入一点陈醋,密封好冰箱冷藏。
⭕️充分脱水是为了更好入味,
晾干会让口感更好,喜欢吃辣可以加小米辣。
夏天酸辣爽口的下饭菜,
让碳水快乐加倍的好搭子。





