作者: 🐾小熊精🐼发布时间: 2021-02-16 05:31:44 浏览:9 次 发布地: 成都市 天气: 晴

        大年三十那天做的事情超出了计划 多做了很多清洁工作 然后就是前面写过的,初一天就开始瘫起 一直瘫到现在 差不多缓过来了,就把症状写一写 因为没有足够的力气扭转照顾父亲时形成的用力惯性 以至于一累就紧缩,然后僵 初一天醒来,下床之艰难,就跟残废一样 脚底板痛得不行,走一步痛一步 整个身体都处于一种紧张应激状态,在睡眠中也一样 就好像僵在了某个姿势,不正确的发力点导致的 身体并不能通过睡眠完全放松 这两天才又彻底放松下来 以前不相信人太累了会睡不着 自己亲身经历过就知道,人太累太紧张焦虑 不光是睡不着,身体也会僵 以前跟自己作对惯了,总是喜欢逼自己一把 美其名曰发挥潜力,导致现在一时半会儿改不过来 稍微好一点,就急着勉强自己 在这上面写了多少次了,要尊重身体感觉,其他皆可抛 可落到现实,身体和思想就总是打挤打架 这下好了,身体彻底歇火,啥也干不了 到现在都没洗头洗澡 好了,缓得差不多了,一想到新生活,还挺兴奋 看今天睡醒了,能不能把洗头洗澡搞定 如果能搞定,明后天就能又开启一轮取包裹、退货、整理归纳的行动 还要收拾整理带回老家的东西,这段时间都在列清单 每天睡前对自己念一遍不急慢慢来#身心交战 #S身心恢复历程 #整日赖床 #累瘫了……

评论:
白色的乌鸦: 要一起看电影嘛 现在
。一: 💪🏼[摸摸]
作者: 困了,准备睡觉


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