《每日科普之——月经量过少》
对于月经过少，教科书上的定义是月经量少于20ml，如果拿卫生巾来说，一片夜用卫生巾浸满血的时候血量大概为20~30ml。所以如果没有低于这个标准，只是较平常的月经量略少的话，不必特别担心。
月经过少需要区分是否是有器质性的病因，若没有器质性的问题，则大可不必太过于担心。 所谓器质性的问题，通常是指产生经血的部位——子宫内膜发生了损伤导致的月经减少，常见的原因有流产后的宫腔粘连、内膜结核或者是继发于子宫手术以后由于子宫内膜的体积减少而导致的月经量过少。另外，口服避孕药，或者使用了含有激素的避孕环以后，也会出现月经过少，这是和雌激素的下降有关。
值得一提的是，过量的运动、减肥导致身体内脂肪含量下降，也是一个导致月经量减少，甚至是闭经的一个原因。除外上述问题以外，较多的女性月经量的减少是和精神、情绪有关，譬如在有考试压力或者情绪激动期待某事情的发生的时候，紧张的精神抑制了下丘脑垂体内激素的分泌，进而导致卵巢雌激素的分泌下降，也会使月经量减少。
所以，如前所述，对于大多数女生来说，应对量少这个问题，调节心情，规律作息和饮食是比盲目求医更管用的方法。
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