7.18夜跑小结:
1.步幅要小，落地脚后跟最好在臀部正下方
2.节奏掌握好，不要贪快
3.最好找跑者多的地方跑，有氛围，不容易累
评论：
Souler: 可以问一下你的英语复习软件用的是什么吗？
作者: [狗子]你是不是评论错了地方
Souler: [图片]
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