假期后状态回归
[星星]关于【负能量驱动】
早上上班路上听了一期杨天真的播客，是关于近几年被频繁聊到的“配得感”，这个词起初被提出来似乎真的给很多当下难以自洽的年轻人一个情绪出口，但过度被提及就会让人有种“贩卖创伤”的嫌疑。虽然这期话题略显滥俗，但内容中还是有一部分点醒我，比如关于【负向能量驱动】。其实很早之前我就意识到自己的这个问题，也曾跟身边的朋友分享我的感受和困惑，似乎从小我的内在驱动模式都是一种负面的力量。周围很多人的行为逻辑是做一件事会从中得到奖励，或是收获一些益处，这种正向的激励会驱使他们行动，以得到想要的东西，然后在品尝胜利的喜悦后，建立一种正向的反馈机制，不断前进。对于我来说，却刚好相反，我的人生路上好像少了些吸引力，迫使我前进的力量更多来源于不甘人后、不愿垫底、甚至有时候是一种不服输的固执。从学生时代到工作经历，似乎一贯如此，就像一个人在爬一座山，出发时你发现大家都在快步前进，你会想同样来爬山，为什么我要落后于人，于是你加速脚步，甩开了一些人，来到了一个稍靠前的位置，你开始想要喘口气放松一下，速度也放缓下来，这样走了一段，当你抬头发现你其实被前面的一批人落下了一大截，这时危机感再次迫使你继续加速直到追上他们，如此往复，你也确实爬了一段距离，但并没有太多快乐和成就感，反倒是常常陷入焦虑，这大概就是我过去一直以来的感受和体验，直到今天听到这个名词【负向反馈机制】，才明白自己的困惑原来不是一种错觉。意识到问题，就是改变的契机，虽然终点一样，但到达的路径和方式不一样，体验也一定不同，尝试给自己的人生路上设置一些吸引人的目标和奖励，或许是个好的开始。
[星星]关于【旅行中的生日】
假期去了大连看海，本来是去年冬天就想完成的行程，却因为工作和生病而被搁置。直到这个假期，终于身体和情绪都准备好出发。也许因为被搁浅了一段时间，期待值有所回落，反倒在行程中感受到了很多惊喜和幸运。对大连的感受并没有很深刻，但值得说的是它的确是个很适合看海的城市，有很多绝佳的看海角度，淡季的海被自然加了滤镜，呈现出很有层次的雾蓝色。在旅行中度过了今年的生日，一个人在海边的咖啡店坐了一个下午，歌单很好听，店里的小狗很可爱，当下内心感受到了真实的满足，没有慌张没有焦虑，人生如果只是无数个片刻，这个下午一定是其中闪光的一个。
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