起始体重：65kg 现在体重：43.8kg 🥣进食记录 早：红茶素贝果 午：玉米 晚：鸽子汤肉 黑米糕 加餐：司康 抹茶饼干 - 今天的饮食真是轻盈又丰富呀！ - 早上荔秋的素贝果果然没有让我失望，超级有嚼劲，是我吃过的最弹的贝果！红茶的香气也浓烈得让人心动，好吃到飞起！😍 - 可悲的是，我的舌头上有口腔溃疡，真的是太痛苦了！🆘 - 今天在刷到茱蒂丝芝士饼干的分享，忍不住心动了！看到一个博主冻啃那款芝士饼干，我也想尝试冻吃抹茶饼干啦！😄 #热气腾腾的三餐#手作贝果#贝果#日常维持#饮食记录#维持体重#抹茶饼干#抹茶#美食日常#一天吃什么#荔秋aQiucookies

评论：
sea eagle: 我一年减了70，饮食稍微控制，多运动