觉察才是真正的你。当你不觉察时,你就会被自己头脑中的念头情绪所控制。你越认同这些念头，你就会感觉越真实。这种觉察不属于头脑小我，而是一种来自于源头的视角，合一的体验。每个人都是本源意识的一部分，表面上你是独立的个体，但实际上你却是伟大的创造者。作为本源意识本自具足地存在这个世界中，只有你去觉察时，才能证悟你的存在。所谓的解脱开悟不过是从头脑概念，定义，解释思维牢笼中挣脱出来，当你被头脑思维认定，当你去解释认同思维，自我便由此产生了。你就已经被困在一个概念化的牢笼中，那就是小我，也是无意识的思维编程体系。人们不知道这些，所以深陷其中。所有的认知都是通过概念化下定义，贴标签来诠释自我的认知。当你停止贴标签做评判，只是观察头脑中的意识，你就能完全从头脑的控制中脱离出来，那才是真正的你。
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