假如把黑森州中部的法兰克福都市圈格局比作众星捧月，那拱卫着法兰克福西北方向的陶努斯山麓(Taunus)区域和它众多的卫星城可谓是星光灿烂、富的冒油了。
陶努斯山(Taunus)本身是德国中部莱茵片岩山脉的东南部分，位于莱茵河右岸、美因河和兰河之间、法兰克福西北方向。山脉东西长约80公里，南北宽约40公里，总面积约2700平方公里。陶努斯山的海拔一般在400-500米之间，最高峰为大费尔德山(Grosser Feldberg)，海拔880米。这座山不算高，森林植被茂密，景色不错，南麓的小城市都比较富庶，算是人杰地灵了。
陶努斯山区的人类活动历史也是可以追溯到史前时期，这里曾是凯尔特人的居住地，考古发掘出了手工艺品和金属制品。
罗马帝国时期，陶努斯山区是重要的军事和行政区域，比如萨尔堡(Saalburg)就是罗马帝国在该地区修建的著名军事要塞。
中世纪时期，陶努斯山区成为多个贵族领地的一部分，许多城镇在此期间也就随之逐渐兴起了。比如克龙贝格(Kronberg im Taunus)，在14世纪到19世纪一直是贵族领地，有个不错的城堡。
还有巴特洪堡(Bad Homburg vor der Höhe)，位于陶努斯山区东部，距离法兰克福约15公里，自古以来就是重要的疗养胜地，德语中带有“Bad-什么什么”的城市名一般都有温泉，这个地方也不例外，矿泉和温泉很有名。这地方还有上面提到的罗马帝国时间的军事堡垒萨尔堡Saalburg、黑森公园露天博物馆Freilichtmuseum Hessenpark，有些黑森州的传统农舍和手工艺作坊的民俗文化可以看。
然后还有柯尼希施泰因(Königstein im Taunus)，位于陶努斯山区西部，距离法兰克福约25公里。这个地名德语翻译过来叫“国王之石”(Königstein, King's Sone)，戏称王石，历史上曾是重要的军事防御要塞。实际上确实是有一块巨大的山岩，俯瞰整个陶努斯山区，是徒步旅行的网红打卡地。
还有伊德施泰因（Idstein），中世纪风格的木架屋建筑群落保存度比较高，很出名。
奥伯乌瑟尔(Oberursel)，位于陶努斯山区中部，毗邻巴特洪堡，距离法兰克福约20公里，被称为“陶努斯大门”，是进入陶努斯山区的重要门户，保存了许多17世纪的建筑，包括老市政厅和圣乌尔苏拉教堂。周边自然环境优美，适合徒步旅行和自然探索。
总之陶努斯山区无论是自然景观、富庶的小城都相当能打，来法兰克福的话，可以顺便过来转悠转悠，喜欢历史的可以看看罗马时期的遗迹遗址、喜欢温泉疗养、或是徒步旅行的那能走的点就更多了。
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