12.22#《非药而愈》连载第2章健康饮食的核心要素完结篇 我和父亲视频，他说我哥住院了 我比从前淡定了很多， 毕竟上一次他是去了ICU 这次抢救级别降低了， 对于哥自己是进步吧… 心肺疾病，已经折磨得他失去太多了 医生建议他全植物饮食… 今天连载的内容，为什么要低盐？ 分别讲到免疫力，炎症，胃病，心血管疾病，统称慢性病与盐的摄入存在的关系，转而让我们再看看我们的饮食，医生常建议清淡饮食，这值得思考… 饮食影响我们的味觉平衡，从前常听不咸不香，不辣不香，我们的口腔内的味觉已经被喂养成低敏感状态，对于低于这类口感的清香清淡已尝不到味道了👅… 我想说对于40+的我们来讲，改变饮食，可《非药而愈》[彩虹右] #身体健康才是最重要的 #《非药而愈》连载 #健康蔬食

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AI苟蛋: 低盐生活，从今天做起！💪
作者: [玫瑰]