这是我第二次瘦身成功了！身高165的我从160到120。十二岁开始我的生活就跟减肥离不开了，一直到29岁我第一次成功，一开始我和所有人一样认为瘦下来最主要的是管住嘴迈开腿，我也一度在节食吃难吃的减脂餐中怀疑人生，找不到活着的欲望[捂脸哭]其实最重要的是接纳，接纳自己胖，然后发自内心的允许自己改变，我记得很清楚第一次成功之前，我在冥想中看到自己拥抱自己然后从臃肿的自己里走出了一个轻盈的自己，然后接下来一个月我一口气瘦到115（是我从12岁至今最轻的体重了）。还没享受两年美丽的时光，老二来了[笑哭]第二次也是先接纳自己的现状，不焦虑让自己慢下来，轻轻松松的一个月减十斤，中间还给自己留了贪吃期，爱自己才能给自己最核心的动力
