作者: 时光旅人发布时间: 2024-12-24 20:38:43 浏览:1 次 发布地: 深圳市 天气: 晴

        这些年很多人都说:“我真的太没安全感了!” 这是一种什么感觉呢? 就像你始终「飘在空中,无依无靠」, 是一种害怕被抛弃的感觉: 害怕被他人抛弃,被社会抛弃,被时代抛弃。 安全感,是人最基本的心理需要, 会极大影响一个人的工作、爱情、家庭。 一个人没有安全的根源是什么? 对于孩子来说,一个家除了提供基本的物质需要, 最重要的,就是精神上的安全感。 父母需要尽量给孩子一个有安全感的家。这样,他才有能力去外界探索更多可能。 否则,他的一生,就会一直在不安全感里沉沦, 不停地精神出走,内心动荡不安, 不断地找「家」的感觉。 一个人大部分的人生选择, 都会被找「家」的潜意识操控。 没有安全感的人 一生都在找“家” 父母没有安全感的后果, 是充满生命力的孩童, 会慢慢走进被他们预设好的,逼仄的人生轨道。 这个内化多年的潜意识里的恐惧, 逼使他们放弃自己和孩子人生的无限可能。 只为满足最基本的心理需要。 安全感是我创造 并认可自己的身份。 当一个人有了真正的「家」时, 他不管被如何评价,遇到什么挫折, 都有力量去对抗。甚至,毫不理会。 我们都需要一个『容器』般的家。 孩子需要从母亲那里得到「容器」般的安全感, 不管他的冲动或破坏性如何, 母亲依然能够完整无损地呆在那里。 「容器」还能吸收和处理那些对婴儿有损害的、威胁的感觉,转化婴儿体验到的不快乐和冲击感。 最重要的是,母亲要将孩子内心的东西装起来,保护好,使之非常安全。 这个内心的东西,就是自我, 是一个人对自己和世界的信任和爱。 这样的过程反复进行,便完成了一个人心理结构的塑形。 最终,一个孩子,就会生长成有安全感的人。 所以制造安全感,我们都需要一个容器。 只要你愿意,人永远都有成长的可能性。 其实不管是创造自己的身份认同, 还是寻找固定客体(容器)的生命旅程,都是漫长的,煎熬的。 但却也是幸福的,有意义的。 心理学大师卡尔·罗杰斯说: 人一生的意义,是成为你自己。 为了实现这个意义,你需要通过各种办法, 找到你的「家」, 创造属于自己的安全感。#焦虑症##心理成长联盟##心理

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