#五一灵魂充电计划 好伴侣一定是可以“deep talk”的人❗️ 🪴我和李先生有一个不成文的约定，就是基本每周都会找一个夜晚，跳脱出自己本身的人物关系角色，站在旁观者的角度进行一场deep talk，内容可能是最近一周大家相互不融洽的生活细节，或者是一些听闻见闻，身边发生的新鲜事儿！给彼此的灵魂充充电 🍷这个五一假期，我准备第九次找他谈下关于他得空儿就想去玩游戏的这个事儿😠，之前的八次沟通，已经成功的把他从沉迷游戏的状态，拉回到了在经过我允许后偶尔放松的玩几把的频率上来。这第九次的决战局，我准备挑战一下让他彻底戒断！ 🍸回想起前八次的谈话，已经帮助我们改善了很多矛盾了。人和人之间对于同一件事情的认知还是有差距的，即便是亲密如我们这样的朝夕相处的情侣，经常沟通，但误会和分歧依然非常多。其背后的核心原因就是“你听见了他的话，但不一定听懂了”！你听见的话，未必是他想要表达的，两个人思维模式、对世界认知差，会导致明明一句话却听成两种意思。 ☕️所以一定要与对方进行深度的沟通，从提出问题变成理解问题的回答，也就是真正理解对方说的话。认真的倾听，反复的带入，自我反思，共情对方再到理解对方的诉求。有效沟通的结果就是可以让二人越来越同频，越来越懂彼此。而无效沟通就会感觉自己浪费很多时间和对方在争论，但是下次该说不明白还是说不明白，对方该曲解还是曲解，争吵越来越多，彼此越来越累。这里总结了一些有效沟通的关键点分享给大家！ 1. 增进理解与信任，通过分享个人的想法、感受、恐惧和梦想，情侣可以更深刻地理解对方的内在世界。这种理解是建立信任的基石，让双方知道在关系中被看见和听见。 2. 解决潜在冲突，深度对话提供了安全的空间，让双方可以诚实地讨论存在的问题和不同意见。及时且开放的沟通有助于避免误解累积，有效解决矛盾，减少不必要的争执。 3. 增强情感连接，分享深层次的内容促进了情感的共鸣，使双方感觉更加亲近和紧密相连。这种情感上的深化是长期关系稳定的关键。 4. 共同成长，在深度对话中，情侣可以讨论个人目标、共同愿景以及如何支持对方的成长。这不仅能促进个人发展，也能让关系朝着共同的方向前进。 5. 提升满足感与幸福感，感受到被理解、被尊重和支持，可以极大地提升个体在关系中的满足感和幸福感。深度对话是实现这一目标的重要途径。 6. 预防关系倦怠，随着时间推移，许多关系可能会陷入日常琐事中，失去激情和新鲜感。定期的深度对话为关系注入新活力，保持情感的新鲜和深度。 🥃“Deep talk”不仅仅适用于情侣。亲友，朋友之间也需要一定深度的聊天沟通，跟不同的人交流，总会开发出你对一个全新领域的认知，让你有一些新的思路，给你的灵魂充满电⚡️！交朋友就是在塑造自我你想让自己变成什么样子就去交怎样的朋友，隔一段时间和朋友们进行一次这样的deep talk，它让我觉得自己是一个鲜活的生命，是一个思考的人而非疲于奔波的机器。 🧉这个五一假期，不妨找个时间跟身边的爱人，亲人，友人来一场deep talk的充电之旅！ #SoulReal情感 #有效沟通 #我的生活充电方式 #五一怎么过 #爱情 #收拾好灵魂去旅行

评论：
棒棒啲安小泫: 哇，很有爱
作者: [小害羞]你也赶紧找一个
棒棒啲安小泫: 我一直在，没人坚定的选择我