#悦读 《你啊，内心戏超多》 ——［日］松浦弥太郎 你一定要拥有不消耗自己的习惯，让自己每一天都保持内心的平和与安稳。 对抗压力的最强武器：做深呼吸。 真诚的人非常灵活，不会固执于自己的经验和想法。如果一个人太过执着于自我，他就无法做到真诚。 原谅他人要在三日之内。原谅并不取决于对方是什么样的人，或对方是否改变，而取决于我们对自己的责任。无论对方有多糟，受伤的从来不是别人，而是自己。 何苦呢？放下执念吧！ 看清事情的本质。对健康感到不安，通过体检了解真实状况；对未来经济状况不安，搞清储蓄、养老金、消费明细…… 冷静了解真实的信息，评估、把握状况，大多数情况能转危为安。 放下自命不凡的傲慢之心，时而放空自己，做回天真无邪的孩子。 学会舍弃，大多数东西即使我们不去拥有，也不会对生活造成很大困扰。 #读书#读书与思考#纸质书爱好者#阅读

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非藏人士: 最后两句不错