加练五组深蹲➕开合跳➕提膝转体➕风车转
第五组深蹲的时候第十二个就痛得眼泪流
咬牙做完
惩罚自己加练一组
为什么自己给自己的痛苦这么难以忍受
别人给的却能忍耐很久
不撞南墙不回头？
人真的是很奇怪呢
洗洗睡了
晚安
家人们
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大师兄: 风车转是怎么样的[狗子]
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