最近在阅读一些身心灵的书籍，突然会有很多的感悟，那就是允许一切的发生，允许一切发生才能获得属于自己的情绪自由，情绪自由并不是压抑自己的情绪，而是做到觉知自己的情绪，看到它并且陪伴着它缓慢的流动，在每天的生活中工作中去不断的练习这种觉知，慢慢的你会发现自己的情绪会越来越稳定，也不再受任何人的控制！#阅读是精神的避难所 #渡边淳一《钝感力》 #心灵笔记 #一本书的意义

评论：
不如旅行: 当下的力量
Akile: 钝感力里面有一段关于，吃了不卫生的食物，因为胃部的钝感力而没有闹肚子的这一段，真的印象深刻