因为,很多事情很久没有上来更新
(我先在这里声明一下,我发这个并不是说为了给谁看,或者是说想吸引什么?而只是单纯的想记录下自己,有人说我可能把它当朋友圈,但是每个人用Soul定义不一样 只要我的行为对你没有造成任何的伤害 没有危害到社会秩序 你就没有权利向我扔石头 !)
所以麻烦你尊重一下别人🙃
从最开始的114斤到现在的99.3 足足花了一个多月的时间 这一个多月从来都没有喝过任何的饮料奶茶 辣的油炸之类的 我开始喜欢上了种生活 每天自律 饮食规律 看着自己的体重,一点点的往下掉 很庆幸 从书中看到的东西也能在自己身上《你只是看起来很努力》如果有你不介意的话,你也可以尝试着去看一下这本书 他是我看过唯一最好看的一本书,对我帮助最大的一本书😉
2月8号 我的体重变成了两位数 我很是开心,感谢自己能坚持下来 两位数的体重,他是我一个月的努力,一个月的时间,坚持减肥的过程当中,让我的毅力变得更强 对自己慢慢也提高了要求 不再堕落颓废 希望我能一直好下去 🥰
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