作者: 🐾小熊精🐼发布时间: 2021-10-26 06:24:59 浏览:3 次 发布地: 天气: 晴

        1 一篇接一篇,想写的写不完,扛不住太困了 这会儿醒了,又接着写 为什么说我好多了呢? 因为最近开始能很平和地安排事情了 虽然心态还是很佛系,并没有设置什么 一定要做的事或非要达到不可的目标 但是安排的事情都在往既定路线走 我的策略就是顺其自然不逼迫,想做什么就做什么 所以严格意义上来讲,也不能称作安排 只是在心里盘算,可以做什么事 凡事跟身体商量,身和心之间和谐了不少 不再像以前那样经常交战了 能做到这一切,得益于功能和能量的恢复 因为做了一直想做的事,满足了最迫切的需求 不再焦躁不安,平心静气不少,明显感到力气回来了 虽然有时还是挺抑郁,但是有了盘算的力量 遇到不顺,虽然还是会激起情绪反应 但有力量平复情绪,也有耐心跟进 有了用行动战胜抑郁的力量 有了与人缠斗的力量 不做作,不会刻意要求自己去迎合他人 比如一定要表现出开心快乐 或者勉强不舒服的自己去满足别人的需求 始终把自己的感受放在第一位 会很诚实地告诉别人我的状态 对方能接受最好,不能接受也无所谓 人与人之间的理解和陪伴本就很难,本就少有人能 与我在同一层级,总之,对自己和对他人诚实很重要#Q 身心恢复历程 #Q 舒适生活 #Q 构建新生活 #给自己终身的浪漫,是「爱自己」 #Q 活出自己想要的生活

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