年底了
应酬和工作越来越多
训练计划又拍的满满的
今日起
重启周一至5⃣️的晨跑模式✌️😄✊
第一次“故地”重跑
调子定太高
跑快了😂😅
看着530的速度
心里美的很
心率居高不下也不管它了
只管撒欢儿跑了
一个小时不到
完成了10公里🏃♀️✅
从黎明跑进了朝阳里🌞
不要被生活堆积如山的问题吓到你
稍稍改变
就会有意想不到的惊喜




年底了
应酬和工作越来越多
训练计划又拍的满满的
今日起
重启周一至5⃣️的晨跑模式✌️😄✊
第一次“故地”重跑
调子定太高
跑快了😂😅
看着530的速度
心里美的很
心率居高不下也不管它了
只管撒欢儿跑了
一个小时不到
完成了10公里🏃♀️✅
从黎明跑进了朝阳里🌞
不要被生活堆积如山的问题吓到你
稍稍改变
就会有意想不到的惊喜