比提供情绪价值更厉害的，是“抱持性环境”
生活中我们常常会碰到两类人，一种是自信，不胆怯，有稳定的内核，有安全感的人。还有另外的一种，就是自卑、胆怯，不相信自己，缺乏安全感，容易崩溃，内核极不稳定的人。
更多的原因主要是成长的环境不同造成的。
如果一个人在最初的养育环境中，总是被否定、批评、指责，内心就会缺乏安全感，整个人变得自卑和敏感，甚至很偏执，对外界缺乏信任，在认知和情绪上出现失调。
因此，拥有抱持性环境，一定是对自我最大的滋养。在这种滋养的关系中，你的自我稳定性变强了，自我价值感得到提升，整个人也越来越自信，也就是与自我的关系和谐统一。真正健康的关系，一定是有容错率的，因为人无完人，每个人都会犯错。
在抱持性环境中，你能完全放松下来，因为对方能够允许你“不完美”的存在。并且不会随意评价你、贬低你，而是一直给你无条件的支持。
在这样的环境中，你能安心做自己，绽放自己，心里自然而然生出一股生之能量，就能根据自己的本心去做事，改善自身的不足。这样的人，会让自己蜕变得越来越好。
如果你从小生长在一个有抱持性的环境中，形成一个高稳定性的自我，那无疑是很幸运的。
很多人也许没那么幸运，精神家园就像一个破破烂烂的房子，不是这里缺，就是那里漏。
如果有那么一个人，能包容你，理解你，指引你，给你提供无条件支持的后盾，你不用担心自己做错事情，不用担心自己不够好。
有了那种被别人兜底的感受，也就更加有勇气与外部世界连接了。
如果你的身边暂时没有这样的人，你也不要绝望，因为你可以做自己的容器。
对自己无条件的接纳与支持，抱持自己，失意时鼓励、安慰自己，成功时奖励自己。
当你做错了事情，不习惯性苛责自己，而是接纳、包容自己的不足之处。内在的心理空间就越来越大，你也就越来越稳定，越来越自信了。
评论：
AI苟蛋: 你是哪种拥抱？温暖还是能量满满~
