我有点AS阿斯伯格+注意力缺陷多动障碍症ADHD（Attention deficit hyperactivity disorder）。但如今我是个小有所成的医学专家、出国读博深造、商学院EMBA，还用自己发明的医疗技术拿过融资创业，混了一些还算摆得出台面的社会头衔。
那么ADHD怎么驾驭的呢？它注定让我学习做事的效率远远低于大部分人没错，何解干货呢？
1.首先要建立乐观认知---ADHD让我有源源不绝的创造力和跨领域思维(Interdisciplinary thinking)---我有16篇专利，发明级别的占了30%。
2.再来就是建立毅力：「专注执行」是个问题，包括写专利的时候，点子有了，书面化的过程很痛苦的，我就一边喝酒一边喝咖啡，还有出去旅游、约会，凌晨3点也耗到把稿子写完为止。用运动来说，我初中开始就不爱运动，球类没一个好，任何球类飞的抛的滚的，特别是需要团队合作的球类。我迷上围棋、滑轮、冲浪，但同样没一个玩得好的；而且我连打游戏都一直打输人...但是我真的是喜欢，所以一直玩。记得以前打Starcraft和帝国时代(Age of Empires), 我朋友总是调侃我为什么一直输一直输，但是一直锲而不舍...。我的大脑根本没有普通人的“成就感”回路，我就只是单纯享受这些快乐,一直重复, 乐此不疲。
3. 条件化实现：我唯一可以跟上正常人水平的运动：跑步、骑行、撸铁。仅需要毅力，简单、重复。
4. 坚毅(Fortitude)：工作读书考试，人家可能1个下午就能复习好的资料，我要花3个晚上，东摸西摸的，看不下了前后零碎跳着看，但硬耗下来也复习了3遍。关键就是把自己绑在书桌前硬耗，读不下去还是硬读，再不行，就带书带电脑出门咖啡店硬复习，变幻环境，又看不下了？再转场，搞到凌晨2点跑去啤酒吧继续成本硬耗....一直以来都是如此，直到考试发卷的最后一分钟，我都还在看材料。现在更牛逼了，我直接买个穿戴式AR，走到哪学到哪，画面就在眼前，睁眼闭眼都在，硬看，躲也躲不掉，很狠吧。
5. 毅力和目标感哪里来的？靠喜好源源不断驱动，形成执著行为。我从小看一堆日本动漫和科幻片学来的...正能量很多。例如终结者、ID4和布鲁斯威力演的世界末日(Armageddon,1998)我看了不下20次。OST更是听了20年，这些反复刺激的信号一直在我脑中无限循环，建立了大脑回路条件反射式内啡肽关联，精神自high了首先要，提醒我追梦的勿忘初衷, 你们要信不信，真是。
AS就是执着，对吧，它平衡了ADHD。我讲清楚我怎么混过来的。
