好像自己突然的焦虑导致了情绪的低落……
年初其实已经就有点焦虑了……
算命的都说我这属相在甲辰年是要倒霉到底了……
犯太岁……
财运事业运桃花运等等全都不行……
好吧……
年初股市亏了一大笔……
自我安慰算破财挡灾吧……
在事业单位……
应该算是铁饭碗吧……
一般没有重大事故都能熬到退休吧……
反正一切都小心翼翼的……
桃花运更与我无关……
反正也没想着找……
但是一切总感觉哪里不对……
似乎一直有朵乌云飘在头顶……
挡住了太阳的光芒……
再加上这段时间频繁的彻夜难眠……
突然的情绪低落……
让我自己都怀疑我是不是焦虑症了……[笑哭]
记得以前经常有人私信我……
问我焦虑症或者抑郁症的事情……
我每次都是建议遵从医嘱……
做一些运动等等……
但是我每天运动……
感觉对我是没啥作用呀……
运动并没有给我很多的多巴胺快乐……
仅仅只是一种习惯罢了……
也许是突然接受了世界就是充满不确定性一样……
我也坦然接受了自己的失眠……
情绪低落也罢……
我就不运动……
我也不吃晚饭了……
早早的躺下睡觉……
我现在对于未来还是没什么指望……
也完全不期待明天……
晚上闭上眼睛……
一边是鼓励自己要把当下的每一天都好好过……
一边又是怂恿自己每天躺平……
天使与魔鬼的声音好像从未在大脑里停止过……[笑哭]
好吧……
允许自己偶尔情绪低落……
没什么不正常的……
我也没有苛责自己……
适当的放纵自己……
颓废自己……
想笑就笑……
想哭就哭……
允许所有情绪发生吧……
我会一直坚持下去的……
我会一直好好的……[微笑]
