虚不受补的原因是一个人多思虑，脑子想事一套一套的，心里有事堵的心区严严实实的。
全身上下就只是脑子活动着，心里感受无感或感受不到，身上的各器官和细胞也因长期懒得动而阻窒，本应该是身心灵相互联动的人，现在三者不流通不说，心无感受而失联，身体各器官亦一动不动处于不配合不作为的无视。整个人内在系统高度郁积，阻断。简言之，只有大脑活着，其它是死的。
大脑高度活跃，想着去调度身体各器官。
当想着去跑步吧，可身体宕机不配合不想去，磨蹭了半天未果。去做作业，还是有想法不想动，大脑和手脚处于失联状态，一次又一次的身心难以合一。
人无论如何是要动一动的。
不动一动的潜在危险是，缺乏锻炼的大脑和身心，最终是身心异处的分崩离析。例如一对曾经形影不离的好伙伴，一方失踪，另一方在历经一次又一次的单独之旅之后，终于走上了习惯他自己一个人的单行路，已不再适应两个人的旅程。一个人是可以去习惯一个人远行，可大脑的单独运行的结果是人会成为工具人，工具人的结果是一代又一代原地踏步地轮回。轮回也就罢了，你人的本能呈现不出，无法表达你自己，人会痛苦万状吧。
有空带着你的身体去多跑跑步吧！
有空多静坐让你的大脑不要胡思乱想地歇一歇吧。
周末五公里的感悟。
奔跑，操练你身体的每一个细胞，让他们动起来吧。
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