日常生活中，有很多“秘密”：朋友倾吐的隐私，或者尚未公开的消息，还有瞒着当事人的八卦。其中只有第一种无法拒绝，它包含着信任和承担。其余的，基本上我不想听——这也是近几年才知道的道理：秘密，充满负担，知道的多，并不是什么好事。君子不立危墙，在我，秘密就是那墙，能躲多远，就多远。 但在我自己，确实有一个需要改进的地方。 只要是个人，就会有欣喜和隐忧，有想一吐为快的牢骚，也有按捺不住的欢腾，在这些时刻，真的需要一个朋友，能让自己信任得倾诉。但我一直以来的行事作风，就是只说好的，而内在的忧郁，却不轻易示人。总想的是，如果说出这些，无端的给朋友带来烦扰——谁愿意接苦水呢？那好吧，只要培养自己的“强大”，什么困扰就自己化解自己扛吧。 如同小动物舔伤一般，窝在背人之处，独自疗愈，只等那个劲儿过去了，再轻轻松松地回到群落——作为地球上的生物，其实这是DNA里天然印有的原始习性，伤口示人，就会被视为弱势，大自然的生物法则里，这是要遭到攻击和被淘汰的——所以沉默，所以独自，所以自我疗愈。 进化的人类，在这一点上并未升华。有没有过这种经验，当遭到情感打击时，或者身体不适时，第一反应就是“我想静静”，主动隔离外在的信息，屏蔽一切人情与话语，即便有人愿意交流，也会觉得他们的话搔不到痒处，抓不住重点，抚平不了心里的痛——那些不疼不痒的话啊，起不了作用，反而要打起精神和人相处。更怕自己沉默时，被亲人问询：你到底怎么了？ 一旦至亲至爱的人问出这话，就是这只小动物在洞中转身，把伤口给亲人看的时候了。在动物世界里，这就是面对淘汰的时刻。人类的基因里，这种恐惧，它还在这里。 这就是在生病时，看到别人生机勃勃，自己会生出病耻感的原因；这就是当感情受伤，看到别人恩恩爱爱，产生羡慕与孤独感的原因；这就是生意失败，看到别人意气风发时，产生巨大失落的原因。 怕被抛弃，怕被淘汰，怕在未来真正的孤独——所以，与其这样，不如自己先独自相处。 不是不想有人来安慰。而是因为在很多时，我们也都曾有过面对别人伤痛时的束手无策，这样的经验让我们判定别人也会和自己一样，这种不信任，即便最亲的人，也是如此。 确实如此。安慰的话语，说多错多，无论以什么表情，无论以什么口吻。面对一个对你转身亮出伤口的人，无声的拥抱胜过一切。 中医的概念里，人的胸腹属阴，背脊属阳。一个无声的拥抱，让阴贴阴，手拍抚着阳。这是一次完美的阴阳输出，所有的话语都是多余，身体的行动，已经有了一次完美的宣告：我不抛弃你，我紧紧抱着你。 不止拥抱，每一个贴近的动作，都是不抛弃的告白，所以，牵手里有情，拥抱时有爱。 如果懂得如何真正安慰，你会发现潮起潮落阴晴圆缺的世界里，脆弱是美的，因为这个时候，脆弱唤起了爱，引来了陌生的连接，它给了生物一个机会去展示自己爱的本性。群落的拥抱，是一个最美的图景。 只要去拥抱。懂得了如何去安慰，当有了忧伤，自己才会不去想静静，第一时间想到的，是人与人的连接。 给每个自我放逐的人一碗水，邀请独自在路上的人晚餐，给没有笑容的人一个微笑。我们能做的，有许多许多。
