📌运动处方的制定和实施应使参加锻炼者或病人的功能状态有所改善。在制定运动处方 时、 要科学、合理的安排各项内容；在运动处方的实施过程中，要按质、按量认真完成训 练。 要全面了解处方对象的身体情况，判断是否有运动禁忌症。一般而言，急性病或者慢 性病急性发作是参加体育活动的绝对禁忌症。不稳定性心绞痛病人也不能参加运动，这是 因为冠心病是30岁以上人群发生运动猝死的主要原因。70岁以上的老人，在参加运动时要 特别当心，尤其不宜参加竞技性很强的运动。大多数的慢性病患者在疾病得到控制的情况 下，可以参加体育活动。高血压病人，只有定期服药、血压控制在正常水平时，才能参加 体育运动。糖尿病患者，只有血糖控制在正常水平时才能参加锻炼，而且活动时要随身携 带糖果，尽可能与他人结伴锻炼，以防止低血糖的发生。冠心病人在确保心绞痛不发作的 条件下或经过介入性治疗后，在医生的指导下，才可以参加运动。#健康#健身运动#低血糖#肌肉#有氧代谢#血糖

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