当一个，一直付出却不懂表达需求的人没有得到回报……
付出就变成了付出感
牺牲就变成了委屈感
如果一个妻子一直在操持家务，照顾孩子，甚至还要兼顾工作，支持丈夫的事业
不是因为她这么多年就该如此，而是因为爱与责任[爱心]
她心里的好妈妈好妻子的形象优先于她自己的需要
（我不太喜欢：妈妈是超人，为母则刚，伟大这些词放在普通人身上，刚是很脆的，超人是要无私奉献的，伟大这个词太耀眼，放到普通人身上变成了枷锁，别人会审视她，一旦发现她的自私，伟大有多耀眼，就会以同等重量压在她身上。这些词里边都没有了我是不平衡的）
人是喜欢追求意义的动物，所以，我们常常会问自己，我这么做的意义到底是什么呢？
或许，她期盼的是：终有一天会有回报的，他会看到的，我的付出是有意义的，他在心里也会把我放在重要的地位！
但，某一天，她在互动中发现：你就这么牺牲下去吧，这样的日子没有尽头，他已经习惯了你这么做
于是，你就崩塌了
所以，及时的自我关照很重要，及时的释放情绪很重要，及时向对方表达你的需求（不是指责）更重要
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