作者: 小卡莫斯发布时间: 2023-08-14 23:18:35 浏览:16 次 发布地: 天气: 晴

        🍀分享菜谱:番茄鸡肉丸🍀 [彩虹左][彩虹右][彩虹左][彩虹右][彩虹左][彩虹右][彩虹左][彩虹右][彩虹左][彩虹右][彩虹左][彩虹右][彩虹左][彩虹右][彩虹左][彩虹右] 三只番茄,一块鸡胸肉,一颗鸡蛋,一朵香菇和一撮玉米粒,就能简单做成了一道两人份健康美味的午餐。酸酸甜甜的茄汁裹着鲜嫩的鸡肉,肉里藏着可口的玉米粒和香菇,口感丰富,能感受到满满的幸福感。 1、170g鸡胸肉剁成泥,1颗香菇切小碎丁,30g玉米粒,打入1颗鸡蛋。*我做的两人份,一个人吃的话减半。 2、加1勺盐、1/4勺白胡椒粉、1勺姜末(不爱吃姜可以不加)、1勺料酒和3勺清水,搅拌至均匀粘稠。 3、用虎口挤出肉泥,再用勺子舀出,就是一个圆圆的鸡肉丸。 4、锅里烧水,看快要煮沸但还没煮沸时,调小火,下鸡肉丸子焯水,肉丸子浮起就捞出。 5、3个番茄表面用刀划个十字,放入开水中烫1分钟后捞出,便可轻松去皮,番茄切丁备用。 6、另起锅开小火,倒入少许橄榄油(可加1瓣蒜末炒香),放入番茄丁翻炒至略微软烂后加一碗热水,煮开。 7、下丸子煮至黏稠后加少许盐调味,撒点葱末,番茄鸡肉丸完成! #美食教学 #今日食谱 #灵魂料理 #一个吃货的自我修行 #SoulReal美食 #美食ssr #SSR美食计划 [太阳][星星][太阳][星星][太阳][星星][太阳][星星][太阳][星星][太阳][星星][太阳][星星][太阳][星星][太阳]







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