2022.1.5到2022.3.5 因为各种原因压力大， 这段时间，一直熬夜。 不是凌晨三四点睡觉， 就是通宵到早上六七点睡觉。 除了早上睡几个小时， 中午下午基本没有补觉过。 每天只睡觉几个小时，也还是晚上失眠！ 现在这几天身体感觉透支了， 身体各种小问题己出来了。 好怕出大问题，不敢再熬夜了！ 3.6晚上开始凌晨二点前睡觉了， 早上五点多，六点多睡醒了就起来。 早上醒后不睡觉了，只白天中午补午休1小时， 其它时间不睡觉了，慢慢的调整晚上睡觉时间。 昨晚上己调整到十二点多睡觉了， 今天早上5点50多分醒了。 感觉精神多了，身心好久没有这么轻松了！ 又是新的一天开始了！加油喔！#失眠 #熬夜 #压力

评论：
Souler: 放松下个人，适当享受下生活
Ben: 加油
Aion: [捂脸哭]