为孩子 为自己 树立边界感#父母要学会与孩子沟通
我在尽可能尝试用非对立的方式审视周边的世界
即为二元思维引入时间的变量，用发展的眼光看问题
很庆幸
孩子还小的时候，能读到《为孩子立界线》这本书
该书主要观念：帮助孩子为自己的生活做主
从三个方面展开论述
①孩子为何需要界线
②孩子需要知道的界线十律
③与孩子立界线的实践
摘录：
1）孩子为何需要界线
未来就在今天：
为人父母
要关心现在，更要预备孩子的将来
因为一个人的品格，就是他的命运
养育孩子最主要的任务或目标：
帮助孩子形成～品格@会使自己安全、稳固、丰富、快乐
品格完全是在人际关系中形成的
父母要重视自己在孩子品格形成中所扮演的角色
孩子不是天生受规范的
其需要从～当中，将界限内化为己有
①外在的关系
②纪律的服从
界线的要素是～，这也是精神生活的基石
①自制
②负责
③自主
④爱心
品格：
①有爱心
②负责任
③能自主
④肯主动
⑤知现实
⑥会成长
⑦愿诚实
⑧朝向卓越
2）孩子需要知道的界线十律
⑴因果律：这样做会有什么后果
公式：
①给孩子自由
②容许他做选择
③然后照那个选择去处理后果
关键：区分是谁的问题？怎么帮助孩子解决问题？
在爱里面设定限制，并执行后果。别把～分开@爱和限制
避免情绪化的后果，施行现实的后果
当行为导致必须面对现实的结果，比如痛苦、失去金钱
我们才会有真正的改变
⑵责任律：拉自己的推车
孩子需要知道其问题是自己的问题，不是别人的
教导孩子
任何时候有问题
首先要检查自己可能做了什么以造成那个问题
⑶能力律：非全能也非无助
就着孩子的年龄和成熟度
帮助他建立时间和精力的界线
让他知道，同时做太多事情就会出毛病
帮助孩子拥有自理能力：
要知道如何让孩子走出其安全地带
但又不超过其成熟度：让他伸展但不要折断他
⑷尊重律：并非为我独尊
被尊重过的人是最有机会学会尊重的
不要求孩子表现那些你不愿意给他们的东西
尊重他人及现实的榜样比我们能学到的任何技巧来得有效
⑸动机律：超越“因为我是妈妈”
关键：帮助孩子为正确的理由去做对的事情
目标：爱、现实
首要的是爱，其次才是定界线
要避免两种行为
①过度的批评
②撤回对孩子的爱
要帮助孩子
①自由地做选择
②自由地去爱
⑹评估律：痛苦可以成为礼物
评估痛苦的4个原则：
①嫑让～控制你的行动@孩子的痛苦
②把～区分开来@你的痛苦、孩子的痛苦
③帮助孩子看到：生活不是要逃避痛苦，乃是要与好的痛苦结盟
④要确定这种痛苦是让人成熟的痛苦，不是有所需求或让人受伤的痛苦
⑺积极律：不必永远发脾气
主动回应界线：
即从认明问题到解决问题
体现出正向性：
即避免强调抱怨，以～为宗旨@促使孩子做个解决问题的人
⑻嫉妒律：懂得感恩更快乐
给予：满足需要和愿望。给孩子需要的装备去承担生活的责任
限制：确定孩子没有得到太多不必要或不合适的东西
接纳：同理心，帮助孩子经过受限制的感觉后，把那些限制内化为品格
⑼主动律：立刻启动我的引擎
能够帮助孩子建立积极主动的态度
积极的意思是指具备主动跨出第一步的意愿
孩子需要了解到～不是从别人而是从自己先开始
①问题要能够得到解决
②要求要能够得到回应
你的家是什么样的场所
①逃避责任
②有行动力、会成长
⑽显露律：诚实乃为上策
①你自己先活出坦诚的法则
②让界线清楚易懂
③消除惧怕，使孩子放心沟通，嫑把爱和限制分开
④嫑强化孩子沉默的表达
⑤嫑介入其中，让孩子自己学会解决冲突的必要技巧
⑥教导孩子讲出自己的界线
3）与孩子立界线的六个步骤
⑴看到三个事实：
①你的孩子并不完美
②问题的表象底下才是真正的问题
③时间不是万灵丹，有效的时间积累才是
⑵插上插头，使之通电：确定你和自己之外的人有良好的互助关系
⑶你个人先在界线里成长：
我们需要明白
孩子在等着我们给他做榜样
我们有责任以身作则来引导孩子做个～的人
①有追求
②诚实
③主动去了解别人
⑷评估和做计划
评估：
孩子方面：
①年龄
②成熟的程度：联结和诚实
③生活环境
④特定的界线冲突
⑤严重性
你自己的资源：
①你自己的问题
②你生活的环境
③拒绝界线的配偶
计划：
①问题：具体描述行为和态度上的问题
②期望：让期望可以衡量
③后果：后果、丧失权利、受到限制
⑸提出计划：
①在平静的时刻提出计划
②采取赞同而非反对的立场
③提出问题
④提出期望
⑤提出后果
⑥在可以妥协的事项上折中
⑦让期望和后果容易看到
⑹要贯彻始终：
①预备孩子会有的怀疑和试探
②要有耐心容许孩子一再地尝试
③赞赏孩子的调适、调整、改变
孩子和成人都需要
①培养，并清楚自己对生活的界线
②要努力在心灵上、情感上、品格上实现成长
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