很多时候。 我们困在亲密关系的痛苦中无法走出来，是因为它激发了我们灵魂深层的创伤，而把一切问题内化为是自己“不配得”，“不够好”，“不值得被爱”，“无法为对方提供足够的情绪价值”。 但我觉得这并非真相，这是已被创伤的自我用惯常的线性思维创造出来的幻觉，是选择性看见的角度。 不要把所有问题向内归因，也不要把所有的责任都归咎于自己身上。分析走脑，选择走心。可以适当复盘，但不要过度反思，更不要把攻击力转向自己。 建立稳定内核，与其内耗自己，不如外耗他人。不是你不好，而是你认为你不好。 这世上，没有任何人有资格，有权限可以判定你的价值几何。可能连你自己都想象不到，你的存在有多么大的价值，你值得多少爱。 如果你是权衡利弊之后被放弃的人，一定好过权衡利弊被选择的人。 #心理学 #摄影日志 #心理咨询 #恋爱 #情感 #婚姻 #情感咨询师 #心理咨询师

评论：
暖暖: 最后一句话不太懂
Souler: 最牛一句话 你是懂安慰人的[快哭了]
遗忘: 因为那个人只是他权衡利弊的选择，不是爱，那个人得到的只是没有心的他。