从2月29日，到今天3月30，大概整一个月，体重减轻20斤，整个人的精气神确实不一样，周边的人都觉得我换了一个人一样，背薄一寸，年轻十岁，或许没有这么夸张，但是切实感受到了腰板挺直的感觉，这一个月的确不容易，每天基本都是鸡蛋，蔬菜，五瓶矿泉水，很多个夜晚，饿的难受，但是熬到第二天醒来，着实不一样，减肥可能真的是减掉了很多焦虑以及懒惰，也是蝴蝶效应吧，自信心爆棚，下周再来一周，就可以去健身房跑步了，每天照着镜子看看肚子，看看两侧腰的肉不断消失，满满的成就感，确实该奖励自己好好地吃顿饭了。闻着楼下的饭店米饭香#减肥成功的经历 #减脂 #南京 #最宝贵的人生经历 #给自己一个努力的理由

评论：
请别提问 不加V: 我辟谷一周，只喝水[偷笑]
微尘(拒绝和已婚的聊): 好有毅力
作者: [呲牙笑]