7月20日 身高：168 目标体重：50 昨天体重:54.2 今天体重:53.5 当天减重:0.7 昨天三餐： 早：鸡蛋，牛奶，饼干 中:鱼，苦瓜炒鸡蛋，米饭 晚餐:黄桃 加餐：奇异果 有饿感时间:上午11点，晚上7点 备注:泡脚，#今天称体重 #每天称体重

评论：
寻找新年小♀🐰: 保持到50-55就可以，不然太瘦了
灌饱黄汤心如小鹿: 哈哈哈
奎伊伊: 记得真仔细