作者: 在路上的潇小潇发布时间: 2022-08-17 23:53:25 浏览:1 次 发布地: 天气: 晴

        第三遍《瑜伽之心》,呼吸法、体位法、收束法理解更多一些,最深的是呼吸,现在开始加入数息、比例。而收束法慢慢只练习收颌收束。心境平和、安静。 每天持续起来吧,潇潇加油[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]#重生 #健身,爱生活,爱运动 #潇言灵语 #2021潇潇阅行记

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