想到之前短暂的谈了一段还未成形的“花束般的恋爱”，我甚至连名字都没告诉过人家[傻笑]……今天却为了保障能抢到一张演唱会门票，把身份证都报给了网友～[你猜]因为他拥有丰富的抢到过票（大麦、秀动等超难抢的演出）的经验。我尊嘟好想看风风，为此11月前已经拒绝掉了很多诱惑～[花仙子]
可见，人还是要做自己真正热爱的事情才会真诚又热情！晚上接收到好多讯息需要更新一下，毕竟我已经开始做「三分钟热度」的事情了，为了做好这“三分钟”我可是充满了干劲呢！[偷笑]
1.首先，意识到「爱」已存在于我们的心中，不管今天做了什么或是什么也没做，我都爱我自己；
2.优先处理自己的事情。照顾好自己（不论身体还是情绪），回想一下迷恋他人带给你什么感受？（比如：允许犯错、被当做小孩子宠爱、接纳所有缺点等等）然后同样给到自己，不要把自己的期待投射到他人身上，等待他人满足自己才是幻想。事实是，你就是你自己世界的造物主，所以想到的事立马就可以带自己去体验！
3.「自律」的意思就是找到自己的规律。允许自己做不到准时、遵守时间（毕竟时间和空间都是“虚空”），遵从自己「夜型人」的作息，不再自我苛责；
4.培养自己「讨坏型人格」，一切事情的动机以“这么做我是否会开心”为出发点；
5.看待事情更加客观、保持中立，减少使用「批判性」的用词评价；
6.保持情绪觉察，对于“小我”制造的恐惧和焦虑要有思辨能力，去看透「真相」；
7.最后，要有「翻篇」的勇气。如巴夏传讯“与自己的力量永远待在一起，做自己就是最轻松且强大的力量！”✨[爱心]
