🍀师父约我跑步🏃 老时间，老地方 🍀每一次和师父跑都有很大的收获 🍀如下图，早晨我没有起的了床，5:33醒来 🍀我以最快的时间找到师父，师父已经跑完了前两段 🍀以最快的速度去跑5+3+2+1（把衣服脱了拧了三次水） 🍀5+3+2+1（倒金字塔间歇跑） 🍀我和他散步时，我给他说我昨天我早上跑步下午骑车🚵 🍀这都没关系，过去了就过去了。来了总比没有来就好 🍀自然选择了自律这条路，那就做一个自律的人 🍀一个月前，有一次师父约我，我起的比今天还晚 🍀起床之后我就想，我去散个步和师父说我起晚了 🍀当我下楼时，我回想，都去跑道上了，不跑干嘛🙉 🍀做什么事情，不怕晚，就怕不去做🙈 🍀跑完2+1，我可以想象得到师父跑完之后是有多“难受” 🍀休息了一会他对我说 来 测个800m🌚3’19 🍀3+1+0.8+0.4（迷你倒金字塔间歇跑完成） 🍀继续加油咯💐 🍀来，再来个400m🌝1’19（应该没记错）#我师父是最好的师父 #一直努力着 #跑一生 #自律人 #为以后做准备

评论：
Souler: 棒棒哒
小雨也不喝饮料但是我喝奶茶: 加油＾０＾~
作者: 谢谢会的