小时候偏爱蛋白，不喜蛋黄。所以每次煮鸡蛋，蛋白是我的，蛋黄全给了我姐。到现在我都觉得是她喜欢吃蛋黄。这点待她起来我要求证一下。🤔
现在蛋黄名声这么不好，想想她替我吃了不少胆固醇，内心也是愧疚。但是她却比我高，比我白。🤷🏻♀️
之前看过一个报道说，食物最好哪一部分都不要舍弃，像蛋黄和蛋白这样营养成分是互补的。
我自己的各种哲学就是，什么都要守恒。营养守恒，能量守恒，情绪守恒。你真正健康的时候，是你能感觉到自己本身的和谐。累了就吃，困了就睡，难过了就哭，开心就要大笑，若是哪里不舒服了，就要想想最近干了什么坏事。比如冒痘了就要想想最近是饭没吃好，压力太大，还是睡不着觉。
大脑是领导，身体各部分是部门负责人。作为聪明的领导就是要及时接受各部门反馈并进行调整，从而保证机体的运行。
鸡蛋一定也是这样，各部分是协调的。所以不是条件有限或有极端的需求，还是避免浪费为好。除非你也有个爱吃蛋黄的姐姐。🤷🏻♀️
所以，如果想补蛋白质，为什么不直接吃蛋白粉🤷🏻♀️❓
和谐是个好词。
希望你们都好好的。
早·❤️·去学习了
—————— 来自在厨房发呆的我
评论：
Emmmm: 嗯，不挑食的我觉得自己是最守恒的，我会好好哒，不发呆🙃🙃
souler: 可以做黄金蛋，好下咽的多
孤单不是与生俱来: 不就是个蛋，弟弟好会思考
