#一起读书吧 《无限可能》吉姆 奎克 《无限可能》这本书主要传达的一个理念就是：不要为自己设限，通过不断学习成为理想中的自我。全书分为四个部分，第一部分告诉我们人的潜能是无限的，在通往无限可能的路上，我们首先得把自己的思维模式调为无限可能的模式。在这一部分作者首先讲述了他的经历：作者童年时脑部受过伤，导致患有阅读障碍，但他还是坚持每周读一本书，最终成为了一名脑力提升专家。然后介绍了数字产品对学习的阻碍：分散注意力、降低思考能力等等。最后作者介绍了大脑是为什么具备无限学习的能力：神经可塑性。 第二部分告诉我们要打破传统的限制性思维模式，很多时候，我们之所以没有完成某件事情，是因为我们相信自己做不到。班尼斯特的事迹验证了这一点。我们需要破除这种想法：过去我没有做到只是因为没有找到正确的方法。此外，作者还提到了七个关于潜能的谎言：智力是个固定值、知识就是力量、学习新东西非常困难、天才是与生俱来的...... 在相信自己具有无限可能的潜力后，我们还需要动力和学习方法。第三部分讲述了如何去创造强大的、可持续的动力。首先我们要明确自己的目标，目标一定要具体、可衡量。其次我们要为大脑提供充足的能量，作者给出了一些健脑的食物。除了提供能量外，我们还得学会锻炼和保护大脑：做记忆训练、找到积极的同伴、做好压力管理、睡个好觉......养成一些好习惯有助于创造持续的动力，例如学会把任务切成小块来对抗拖延。形成晨间生活惯例：早起、整理床铺、喝一大杯水、锻炼、洗冷水澡、吃健脑食品等，为一天的工作生活做好准备。 最后一部分是关于如何学习：专注、有效学习、长久记忆、快速阅读、敏锐思考，每一方面作者都给了一些建议。全书最后作者还制定了一个开启无限可能的十日计划。

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