怎样维持和谐稳定的亲密关系
首先我们要认清一个事实，万事万物都有规律，那就是它的二元论；它的根本属性是运动的变化的；它发展的动力和源泉是内部矛盾；新事物必战胜旧事物，这也是马克思主义哲学中的内容。
直白点讲就是，我们人都有精神和物质两个需求；我们的思想、情感等是动态的，需求是不断变化的；关系的长期发展是靠两人之间的矛盾；并能以发展的心态去不断学习、成长，适应自己和他人，从而才能维持好的关系。
其次就是目标一致性，两个人都有意愿彼此携手共同走下去的目标，且不因过程中的任何矛盾或问题轻言放弃。我相信没有解决不了的矛盾或问题，如果有就先放一放，总会有柳暗花明的那一天。态度决定一切。
第三，培养自己沟通的能力。
沟通的能力这里说两点，一是有效沟通，二是沟通技巧。
啥是有效沟通，有效沟通就是我们说出去的话（要有同理心的表达），和对方接收到的是不是一致（有没有做到倾听），过程中能不能理解（自己做到同理心和倾听），最终有没有达成一致的沟通结果。
沟通技巧强调五点：
一、明确沟通的目标并保持善意利他的态度；
二、全神贯注地倾听和理解，这里的理解需要有同理心以及积极的反馈提升沟通的效果；
三、有逻辑的表达，应用实例及简明的语言阐述观点和意见。
四、多些非语言的沟通，如肢体、面部表情、声音语调等非语言的信号，可以更好的传达自己的情感和意图。
五、管理好情绪，保有一颗不断学习和改进的心态。
沟通做的好，没有解决不了的问题哦。
第四，求同存异，给予彼此一定的自由空间。他不是和我过不去，他只是和我一样，接受彼此的差异。是你的永远是你的，不是你的强求来的，最终还是会失去。
第五，多赞美、信任、尊重、鼓励、认可、授权，看到对方的好，让ta心生欢喜，情绪价值满满，喜欢跟你一起。
第六，多倾听，倾听就是爱，叙述中治愈，站在ta的立场，说出让ta舒心的话语。
以上内容，是近期的学习感受，也欢迎大家的评论。
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