窗外的雨很大
窗内的兴很浓
淅淅沥沥的小雨，让人懒洋洋的，只想宅家里，不想动。今天六点多醒，七点左右起来，上个厕所。然后，听会课，做一下呼吸练习，整个人放松安住当下许多。
然后洗刷，起来做运动，感觉最近提升许多，动作，和柔韧性都变好些，喜欢那个锻炼颈椎腰椎的动作，可以慢慢的体会，感受到颈椎腰椎慢慢的舒展。一呼一吸之间。很美。
然后去吃了早餐，记得之前都会在心里默念感谢食物的滋养，今天早上感觉是真心的说出这一句，感觉就很美，享受期间。
最近又报了一门课程，感觉通过不同的课程，都有不同面向的提升，但是又息息相关，感觉能量管道疏通了，也更通畅了，原来之前一直都是亏空状态，慢慢都好起来。
昨晚冥想，听到内心深处的声音，和指引，倾听自己内心的声音，真是妙不可言。
今天的木的，就是进一步的了解自己，去看看那时候到底发生什么。为什么会对我造成现在的影响。
学的越多，发现自己的选择也越多，感恩！
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