早午晚
其实今天饮食有点乱耶。
早餐不是主管班，没那么多时间悠哉悠哉的吃早餐，匆匆吃了出去上岗，然后就到十一点半才午饭。午饭时间已经饿的呱呱叫，啊呼啊呼的风卷残云一样吧食物吃光光。晚饭回来又是随意水煮了一些食物。
一切都是随意做的。
这两天买了好多贝果，送了些给同事，自己冰箱又屯了些，总体来说，控量的饮食，会让自己身心舒畅。
早餐：黑麦坚果棒、热美式
午餐：鸡肠、鸡胗、猪肚、黑麦坚果棒、蓝莓、小番茄
晚餐：水煮辣椒、芦笋、牛筋丸、午餐肉
下班买了些鲮鱼肉、苦瓜、番薯叶。晚饭后酿了苦瓜，煎好做明天午饭，再把番薯叶一条条撕好，晾干，包装放冰箱，这两天绿叶菜就有着落了[呲牙笑]。
洗好明天的水果、放好面包，明天起床收拾起来一气呵成。早早班仍然妥妥的。
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