《为什么精英都是读书控》感悟总结：
1 .作为一本工具书，简洁明了地阐述了具体能提高工作学习效率的方法论。让我印象深刻且具有具体可行性的如：
①需要专注力较高的工作适合上午来完成，上午的时间价值（工作效率）是晚上的 4 倍。
②相比番茄钟，秒表工作法能让工作显得更加“紧迫”，提高效率。
③早上起床后不要刷视频，这会让空白大脑被迫塞进无用无效信息，降低早上工作效率。
④下班休息后运动 60-90 分钟，晚上能极大程度恢复专注力。
⑤当天的疲劳和压力当天消解掉，让 24 小时之内收支平衡，以“一天”为生活周期，才是效率最大化的工作方式。用”一周“为生活周期，让工作日当天的疲劳压力积压到第二天，就算是周四周五刚起床时，一整天的效率也只会使平时的 60%-80%，然后趁着周末“报复性”休息和消遣，这不是一个良好循环的体现。
2 .虽说简洁明了，但很多时候能直接看章节的高亮部分就能知道想论述的观点，书中的例子和说明还能更浓缩（讲了不少废话）。
3 .作者跟我以前的思考方式有点相似：今天我在出门前磨蹭多了 3 分钟，或我通勤路上走路慢了 3 分钟，如果每天浪费几分钟，一整年下来我就足足浪费了 3*365=1095 分钟，就是18.25小时，要是这用在某某事上我肯定有某某结果了。实际上这典型的完美主义行为容易导致个人陷入某种完美的偏执当中。我们各种行为导致的时间流失是很正常的现象。我们应学习把握自己的时间但也理应允许不完美的存在。
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