降低对他人人生的参与，其实是一种自我人生状态保持且降低失望来源很好的方式。
不期待别人用你对待他的方式对待你，是获得更多快乐和内心安定的来源；不奢望被你在意的人完全地懂得和理解，是让自己活得轻松的基础；别幻想别人用你为人处世的道理面对问题，是聪明的人才会享受到的愉悦。
每个人表达爱的方式不一样，很多时候我们的不悦其实就是来自我们的关注点是什么。
我们都要学着去看到一段关系正向的那一面。
总是放大失望的人，会拥有越来越少的快乐。
爱呀，它会去往愿意吸纳它的地方，我们千万别把它吓坏了。
其实啊，你知道吗，我们从出生的那天开始，我们的身体里就聚集着很多爱，然后我们慢慢长大，开始学着把我们身体里的爱掏出来，给别人。我们以为自己剩下的爱已经越来越少了，但其实，我们是给自己的身体腾出了更多的让其他爱进来的地方。我们从来都没有损失什么，因为爱的释放本身就是一件让人特别愉悦的事情。
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