作者: ä¸çˆ±æ‘„影的å°åލ䏿˜¯ä¸ªå¥½æ—…行者å‘布时间: 2018-08-15 11:54:53 æµè§ˆ:22 次 å‘布地: 天气: æ™´

        ðŸ½æœ¬å°¼è¿ªç‰¹è›‹ 🥣所需食æ 英å¼çŽ›èŠ¬1个 / 鸡蛋4个 / 帕尔马ç«è…¿4片 / 羔羊生èœå¶40å…‹ / é’苹果1个 / 柠檬1个 / æ— ç›é»„æ²¹100å…‹ ðŸ´è¯¦ç»†æ­¥éª¤ 1ï¸âƒ£é’è‹¹æžœåˆ‡ç»†æ¡ 2ï¸âƒ£ç¾”羊å¶å’Œé’苹果放入碗中,刨åŠä¸ªæŸ æª¬çš® 3ï¸âƒ£æŒ¤å…¥å°‘è®¸æŸ æª¬æ± 4ï¸âƒ£å€’å…¥äº›è®¸åˆæ¦¨æ©„æ¦„æ²¹ï¼Œæ…æ‹Œ 1ï¸âƒ£é»„油放入锅内,å°ç«èžåŒ– 2ï¸âƒ£å°ç«å…¨éƒ¨èžåŒ–,关ç«é™ç½® 3ï¸âƒ£é™ç½®ä¸€ä¼šå„¿åŽï¼ŒæžåŽ»è¡¨é¢çš„æµ®æœ« 4ï¸âƒ£å°é”…内热水,待水中冒泡,转å°ç«ï¼Œç¢—ä¸­æ‰“å…¥ä¸¤ä¸ªè›‹é»„ï¼Œå°†ç¢—æ”¾åœ¨é”…ä¸Šï¼Œç”¨æ‰“è›‹å™¨å¿«é€Ÿæ…æ‹Œ 5ï¸âƒ£è¾¹æ…æ‹Œè¾¹æ…¢æ…¢å€’å…¥é»„æ²¹ï¼ŒåŠ é€Ÿæ…æ‹Œï¼Œè§‚察酱æ±å˜æˆæµ“稠状å³å¯åœæ­¢åŠ å…¥é»„æ²¹ 6ï¸âƒ£æ’’入少许ç›å’Œé»‘èƒ¡æ¤’ï¼ŒæŒ¤å…¥äº›è®¸æŸ æª¬æ± 7ï¸âƒ£æ…拌开,酱æ±èƒ½åŠæŒ‚在打蛋器上,è·å…°é…±å°±åˆ¶ä½œæˆæžœäº† 1ï¸âƒ£çŽ›èŠ¬å¯¹åŠåˆ‡å¼€ï¼Œå¹³åº•锅中ç«ï¼Œå°è®¸æ²¹ç…Žçƒ­ 2ï¸âƒ£ç…Žè‡³è¡¨é¢ç„¦é»„å³å¯æ”¾å…¥ç›˜ä¸­ 3ï¸âƒ£å¸•拉马ç«è…¿ï¼Œå°ç«ç…Žè‡³è¡¨é¢èµ·çš± 4ï¸âƒ£æ¯ç‰‡çŽ›èŠ¬ä¸Šæ”¾ä¸¤ç‰‡å¸•æ‹‰é©¬ç«è…¿ 5ï¸âƒ£å°é”…热水,待水快沸,转至中å°ç«ï¼Œç”¨ç­·å­åœ¨é”…内快速画圈,将鸡蛋打入锅中心,让它éšç€æ—‹æ¶¡å‡ç»“ 6ï¸âƒ£å¾…蛋白å‡å›ºï¼Œå°±å¯å°†æ°´æ³¢è›‹æžå‡ºï¼Œæ”¾åˆ°å¸•拉马ç«è…¿ä¸Šé¢ï¼Œå†æµ‡ä¸Šè·å…°é…±ï¼Œæ’’些沙拉瓜å­ç‚¹ç¼€ï¼Œç›˜å­ä¸­æ”¾å…¥è‹¹æžœæ²™æ‹‰#Ollie的厨房生活









评论:
作者: ðŸ“烹饪Tips 📌苹果沙拉的柠檬æ±å’Œæ©„榄油,请根æ®è‡ªèº«å£æ„Ÿæ¥æ·»åŠ ï¼Œå¯ä»¥åŠ ä¸€äº›æ…æ‹Œå¼€ï¼Œå“å°å®ŒåŽå†è¡Œæ·»åŠ ã€‚ 📌调制è·å…°é…±æ—¶ï¼Œæ°´æ¸©ä¸å¯å¤ªé«˜ï¼Œå¾®çƒ­å†’气就å¯ä»¥ï¼Œæ…拌的时候速度è¦å¿«ï¼Œé»„æ²¹è¦ç­‰æ¸©çƒ­æ—¶åŠ å…¥ï¼Œè¿…é€Ÿæ…æ‹Œå¼€æ¥ï¼Œä»”ç»†è§‚å¯Ÿé…±æ±æµ“度,太稠太稀都会影å“壿„Ÿï¼ŒåŠæŒ‚çŠ¶æ€æœ€å¥½ã€‚ 📌帕拉马ç«è…¿å¯ä»¥ç”¨æ™®é€šç«è…¿æˆ–æ˜¯åŸ¹æ ¹ä»£æ›¿ï¼Œä½†æ˜¯å£æ„Ÿç›¸å¯¹æ¥è¯´ä¼šå·®ä¸€äº›ã€‚ 📌煮水波蛋的水,临界沸腾时最佳,ä¸ä¼šå°†è›‹æ¸…冲散。
果.: 太酷了啊啊qwq
作者: 其实还好啦,就是åšè·å…°é…±æœ‰ç‚¹å°éš¾åº¦


å¦‚æžœè§‰å¾—æˆ‘çš„æ–‡ç« å¯¹æ‚¨æœ‰ç”¨ï¼Œè¯·éšæ„打èµã€‚您的支æŒå°†é¼“励我继续创作ï¼

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