六月初Vlog｜端午回台灣｜上半年連假耗盡|||六月份summary 放下了端午節回台灣的回憶，就放不下其他更多的了…總結發現，滿滿半個月的苦，也比不上短短五天的甜。回家還是墜墜墜棒der… 原本說會下雨，竟然出門時間都是太陽，果然家鄉最貼心…上海的六月雨已經把人要整發霉了。 . 六月份flag復盤 1. 持續早起早睡計畫（除加班後隔日及週末偷懶） 2. 8點左右完成早餐，10點有意識的往睡眠挪動 3. 大範圍禁止生冷飲食，少量瓜果（但啤酒難免） 4. 只看完一本書，聽了三本30分鐘聽書（有夠懶，但真的比較想追劇） 5. 超慢跑，算是有點持續吧（大多還是懶得動） 6.回家最開心！ . 總之，生活習慣的微調整，的確可以讓身體有了變化，有點意思。繼續努力👍🏻

评论：