【🧘‍♀️打卡，瑜伽第5⃣年第3️⃣2️⃣2️⃣天】 今日份熬汤。 今天一边练习一边报数， 参加7天打卡活动的第4天了， 时间过半，进度同步。 今日打卡的是如何用双腿甩进莲花， 如何进入向上👆莲花🪷式， 如何从向上👆莲花🪷式到抱头膝碰耳莲花🪷式。 #瑜伽日记 #今日份瑜伽 #瑜伽 #金玉良缘#瑜伽 #你好，2024 #2024龙年[摸摸]未来可期 #平安喜乐天 #阿斯汤加 #瑜伽小姐姐 #想要一直坚持下的事情 #阿斯汤 #越自律越自由 #因为热爱 所以坚持#身材管 #金玉良 #运动 #健身打卡 问题不大，天天练就好！！#健身打卡 你以为我瘦，其实我只是懒得胖！？#瑜伽使我快乐 #取悦自己的方式#2025向新年许个愿

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