【🧘♀️打卡，瑜伽第5⃣年第3️⃣2️⃣2️⃣天】
今日份熬汤。
今天一边练习一边报数，
参加7天打卡活动的第4天了，
时间过半，进度同步。
今日打卡的是如何用双腿甩进莲花，
如何进入向上👆莲花🪷式，
如何从向上👆莲花🪷式到抱头膝碰耳莲花🪷式。
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