【🧘♀️打卡,瑜伽第5⃣年第3️⃣2️⃣2️⃣天】
今日份熬汤。
今天一边练习一边报数,
参加7天打卡活动的第4天了,
时间过半,进度同步。
今日打卡的是如何用双腿甩进莲花,
如何进入向上👆莲花🪷式,
如何从向上👆莲花🪷式到抱头膝碰耳莲花🪷式。
评论:
【🧘♀️打卡,瑜伽第5⃣年第3️⃣2️⃣2️⃣天】
今日份熬汤。
今天一边练习一边报数,
参加7天打卡活动的第4天了,
时间过半,进度同步。
今日打卡的是如何用双腿甩进莲花,
如何进入向上👆莲花🪷式,
如何从向上👆莲花🪷式到抱头膝碰耳莲花🪷式。
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