是人不对，还是环境不对？|||[害羞R]你能分清，是自己本身不舒服，还是居住环境不舒服吗？
曾经只要放假在家，待上个半天就觉得头昏脑涨。无论是休息娱乐，还是看书学习，都无法投入进去，像一种连续看了7个小时的电视的浑浑噩噩。
一直以为是家不舒服：
//不够整洁，所以花力气整理，并对破坏整洁的家人显示嫌弃和愤怒；
//不够美观，所以花钱装点，并在颜色、搭配、材质、外形上极尽“完美”，耗竭自己的精力也不满意；
//不够便捷，所以在装修时，动员所有的脑细胞将家看做一个整体，尽量以最佳方案满足更多的功能，对家人提出的任何建议都嗤之以鼻。
[害羞R]是家居环境造就了惬意的心，还是惬意的心造就了舒适的环境呢？
不知你们是否幻想过一个完美的环境：落日黄昏、院落草木、围炉篝火、原木家具、一整面墙的错落有致的书籍、音箱、舒服的沙发、檀香、蜡烛、台灯、毛毯，宠物……好像拥有了这些，就有了浪漫的生活，哪怕只是须臾的舒适。
可是现实是打扫不完的家务，随时被孩子捣乱的房间，配不整齐的物件，有限的预算……想到这些，人也变得沮丧了，是什么让我们离“想”越来越远呢？
是渴望瞬间完美的着急，把人生当做追逐好结局的信念，让我们焦虑的追逐一个又一个结果，达不成又让我们焦虑的泄气。
[害羞R]先让心能稳定下来
一件一件的按需准备，有很好，没有也很好；今天被搞乱的房间，明天整理好；现在坏掉的，一会儿修理好。拥有这样沉稳的心，才能慢慢看清生活：一个动态的、流动的、有进有出的系统。
在这个系统中，没有什么是永恒的。包括心情也是：莫名的失落也有，莫名的开心也有，恐惧和悲伤也都有。稳定的，唯有系统本身。
[害羞R]心稳了，哪里都是浪漫
心稳、内核稳、拥有完整的自我、整合，其实不过是在讲同样的概念：“我”不再是一个面向，我的感受、经历、我拥有的一切，都只是“我这个系统”中的一部分。
所以负面的情绪也是我，邪恶的想法也是我，失败也是，虚弱也是，肮脏也是。
所以负面的你也是你的一个面向。看，我不仅认为自己是一个系统，连他人也是一个系统。人与人，终于独立了，可以干干净净的分离，可以看见不同，也可以合作了。
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