有些事情，到此为止就是最好的收场 沉默和疏远就是答案 真正的障碍从来不是外界的困难 而是我们内心的执念 1️⃣ 执念是自设的“隐形牢笼” 《道德经》里有一句话：知足不辱，知止不殆 意思是，懂得满足的人不会受辱 懂得适可而止的人不会陷入危险 我们常常因为执念，让自己陷入无尽的焦虑和痛苦 你执着于一段已经结束的感情 明明知道对方已经走远，却还在原地等待 你执着于一个遥不可及的目标 明明已经精疲力尽，却不肯停下来调整方向 你执着于别人的评价， 明明已经做得很好了，却总觉得自己不够优秀 其实山并不高，只是你把自己困在了山脚下 2️⃣ 执念的根源：恐惧和不安 心理学家荣格说过：你所抗拒的，会持续存在 你所接纳的，才会真正改变 执念背后，往往是对未知的恐惧和对失去的不安 你害怕放下过去的感情，是因为害怕孤独 你害怕放弃现有的目标，是因为害怕失败 你害怕不在意别人的评价，是因为害怕被否定 生活就像一条河流，只有放下执念 才能顺流而下，找到属于自己的方向 3️⃣ 放下执念从“觉察”开始 《心经》里有一句话：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖 意思是，当你的心不再被外物牵绊，就不会再有恐惧 觉察情绪：当你感到焦虑、痛苦时，问问自己，情绪背后的执念是什么 接纳不完美：没有人是完美的，允许自己犯错，允许自己失败 学会放手：有些人，有些事，注定是过客 放手不是认输，而是给自己一个新的开始 放下执念，不仅是为了自己 也是为了那些值得你爱的人 人生最大的智慧，是懂得放下 人生最大的勇气，是敢于重新开始 #共创【人间失格】 #也许时间是一种解药

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