30号咯 周五啦
昨天吃了顿酒席 虽然是在中午但是感觉吃得好多😂好像要增肥十斤了的感觉，现在年纪大就很怕胖😭毕竟基础代谢率一直在下降了！
减肥是一辈子的事业啊！但其实内调也很关键啦，前段时间心烦➕熬夜还有湿气重整个人像肥了二十斤似的体态臃肿，怎么控制饮食和坚持慢跑也不觉得有成效，后面才发现是湿气太重！
百度了关于湿气的一切相关内容后发现首要第一得先排湿气，买了个恒温泡脚桶和内服的排湿丸才二十几天真的明显感觉脸小了一圈😌那时候买的时候听对方说一周期包改善感觉不可能，出于惜命半信半疑下坚持了二十几天确实感觉到晚上入睡早了，早上起得来了，舌苔也没之前厚和发白，口苦的感觉也消失了！这种传统纯中药排湿丸还真的是有效还没有副作用😳脚也不会爱肿胀，感觉腿好像瘦了几厘米似的😂后面多了解了湿气对人体的危害后感觉湿气不去除真是可怕，连颜值都会被下拉，身体健康真的是第一！湿气排掉了体重自然也会降得快了😝反正最近心情好了很多😁之后就是继续开始我的老本行好好保养抗衰老咯😘力争50岁的时候看着还像25似的😝😝😝
评论：
一个90斤的小猫咪: 呜呜 我舍友 一个月瘦了十斤
作者: 我最近这样坚持掉了差不多八斤😂整个人不臃肿了
随缘上线的网红网友: 我想知道 桶跟药哪里买的😕😕
