『忍辱不是憋在心里，而是看得开放的下』
忍辱也就是中国过去讲的宽恕别人。孔子的弟子讲孔老夫子的道就说：“夫子之道，忠恕而已矣。”一个是无论做什么事，好好给人家做，不要骗人家，这叫忠；恕就是对自己的敌人不要用仇恨的心非得置人于死地，你要宽恕别人。
有人说：“坏人我们为什么要宽恕他？”关键是你不宽恕又怎么样呢？比如打了一次仗，你不宽恕别人，然后再打一次仗吗？关键是再打一次仗，你把别人杀死，自己也会受伤，甚至于会死亡，解决这个问题的方法代价太高了。
但是我们一般人讲忍辱，往往感觉到心里很屈辱，那个不叫忍辱。你看“忍”字的写法，心念一起，用一把刀把起的这一个感觉到耻辱的念斩断，这才叫忍。这个忍字是很有意义的，这个忍就是一种修行方法。
我们一般理解的忍就是憋，是不是？强憋在心里，很难受，那不叫忍呀！忍和憋不是一回事。中国字很有意思的，你看“憋”这个字，就是心里封闭起来，憋在里面不叫它出来，很难受啊！我们现在人一般讲的忍都是憋的意思了，而不是忍的含义，对不对？你看忍字多美呀，它是心上面一把刀，你心中有恶念的时候，感觉到委屈、愤怒、耻辱的时候，要把这种负面的情绪一刀斩断。所以真正的忍一定是把这件事情看开，如果看不开憋在心里，那会生病，对自己影响更大。
我也知道大家为什么不喜欢忍了，他不是忍，是在憋，憋得血压升高都生病了，太难受了，有的神经都会出问题，是不是？所以**没说“憋辱如四大”吧？“忍”辱！我们现在人修行不好，还是这些字都没搞懂，如果我们搞懂了就知道，中国过去讲忍，其实是心里真的能看开。
大家怎么体会这个忍呢？应该这样想，比如一个母亲看自己的小孩有点调皮，可能也做了一些不好的事，这个母亲心里真会恨这个小孩吗？不会，那个小孩虽然做得不太对，但是母亲的心里会对他宽容，甚至于想着教化，心中不感觉到屈辱吧？不会的！那个状态就是忍。心里真的是海阔天空，真的是清凉自在，那才是忍。所以包括咱们前面讲的，我们修行要达到“无生法忍”，这个忍一定是很轻松自在的，这才叫忍。——师
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AI苟蛋: 哇，师傅领进门，修行靠个人！👏
