上次招待餐用的酒杯，被餐厅的人全摔碎了。
我们有一个底层逻辑，叫一切感受的根源都是因为我自己，而不是因为他人。比如我们现在喝茶，他打碎了一个茶杯，我有两种状态，我可以生气，同时也可以无所谓管这叫碎碎平安，这是我在做选择。我们很多人是这么阐释的，你打碎了茶杯所以我生气，这是一句毫无逻辑的屁话，所以很多时候我们会觉得是我的情绪、我的期待出了问题，然后我会把这东西要怪罪在你身上，打碎一个茶杯没有什么，这只是一个动作，一个中性的行为，前提不是故意的。我记得阿德勒讲过一个案例特别明显，妈妈在跟女儿生气，斥责她为什么考不好，下一秒接到了女儿的班主任的电话，会很客气的跟班主任说完挂了电话又呵斥女儿。所以你很清楚，在什么场合，在什么样的场景下做什么反应，而你之所以发脾气是你有目的。
所以劝人情绪稳定是一件特别自私的事，不同的环境、不同的场景、不同的境遇之下自然有不同的心态和忍耐力。在一定程度内安全的发泄出来表达出来，比憋出内伤强多了。
